办公一族每天都在电脑前一坐就是一整天,很少活动,健康专家提醒,久坐易影响男人性功能,男性久坐保健不可少。
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的——— 8—10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来,大部分的时间都在坐着。
久坐不动会影响男性性功能,即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。
冷热要适中
前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。
因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。
软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。
久坐都不好
像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
因此,司机师傅们可以考虑每拉几个客人,就停下车来,呼吸一下新鲜空气,活动一下关节支持一下有道理。。。这个不错 需要好好的学习谢谢楼主,共同发展有道理。。。沙发!沙发!好好 学习了 确实不错真是 收益 匪浅我是个凑数的。。。
随便看看
- 随时随地性爱20分钟插入技巧
- 【别人的老婆总是最有味道】【完】
- 男人怎样做才能让性爱更快乐
- 壹位母亲的自白
- “燃烧爱火”的六大技巧
- 艺术性爱 从爱抚开始
- 性技巧教你如何干到她“射
- 家里屈辱的女人 (三)
- 选用偏碱性硅油润滑剂避孕套或致妇科疾病
- 一点实在的经验
- 佩娟的淫蕩自述
- 令人羡慕的姊妹不伦史
- 【木偶记】【长篇连载 更至三十五章】
- 【春光迷情】
- 多啦A梦之记忆面包
- 磨擦刺激法双方都易达高潮
- 分享几套快感又养眼的体位
- 我和西游有个约会
- 【帝国——段家女将+续】
- 别墅里秘密 (上)
- 一个曾被计程车之狼带进地狱的女生:小柔 (计程车之狼
- 早泄的不同分类法
- 男人的体味对女人有保健作用[2P]
- 金装另类手淫技巧
- 那天晚上我竟然和女友的….妈妈偷情了!! [1/3]
- [白素系列]
- 我的未婚妻小琳
- 风月女人最风骚的性爱姿势盘点
- 邻家俏姐
- 男性自慰的利与害(附相关病理解释)
- A点、F区、R区、G点、U点,不懂的,一定要看!
- 性交合达到性高潮的技巧和方法
- 父亲留给我的遗産
- 【未婚妻的羞耻和屈辱 】
- 老婆的秘书生活外传-叶凤儿的表演会 – avouo修正版
- 真实的春天,我和小姨的13年
- 一群中年妇女性干渴,让我小孩解欲火
- 不可取的性爱大忌