一、消除心理因素
要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
二、节房事戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
三、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
四、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
五、谨慎用药
中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。
六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。都是老生常谈了,没有新东西。先顶再看..没看完~~~~~~ 先顶,好同志我是个凑数的。。。谢谢楼主,共同发展有道理。。。虽然看过了,但是也支持一下吧!谢谢楼主,共同发展学习了,谢谢分享、、、
随便看看
- 【男朋友外的第一个男人】
- 房事一年男女要换多少次体位?
- 乖女儿林小喜
- 女性产后最安全的性交姿势
- 【夏日回归】【6-9】
- 揭秘美日法三国“充气娃娃” 过程惊悚类型不同(图)
- 厕所强奸女学生
- 性功能障碍的四大症状
- [豪门淫史]
- 如何为你的另一半口交舔阴
- 【人妻周倩的沉沦】
- 做爱时男人该如何插入女人的技巧
- 另类性技巧,让你性爱欲死欲仙
- 男人也有“经期”烦恼
- 公司文秘小萍
- [功夫皇帝艳福星](全书完)
- 和姨母不伦 (尽管都压抑自己的欲望,但是终究走出了那
- [武侠][京华淫雄]
- 小县城的故事(01-12) (2/4)
- 经期前后女性性欲望最强烈
- 13种常见食物富含催情秘方
- 家里的浴室是弟弟跟我的色情宾馆
- 做到心中有数,看看射一次我们消耗了什么?
- 意外享用了她妹
- 男女(采补术 )千年秘籍公开!!!
- 女友小怡是骚货,被我朋友给上了 [1/2] – avouo修正
- 下班后的偷情
- 男人呵护私处三大要点
- 六大让少妇满足的性技巧
- 最佳做爱姿势享受性高潮
- 怀孕时的偷情
- 让夫妻床上"越做越爱"的10个妙招
- 我让女教师发了狂
- 打动女人的性爱礼仪
- 老婆的谎言
- 聪明女人会避孕
- 性爱宝典:女性摆弄吸引男人让他受不了的绝招
- 让男人“坚挺”的五种方法