一、要透气,不要封闭
男性的内裤应质地柔软、透气性好,不宜穿过紧的内裤,最好不要穿牛仔裤,而应多穿宽松裤子,让“它”降降温、透透气。另外,不妨采用裸睡的方式睡觉,能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。
二、要清洁,不要污垢
男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯,注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序,擦洗方向应先上后下,由前到后,即先洗阴茎、阴囊部,后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。
如果包皮过长,又畏惧手术,那么更要勤快些,每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起,将包皮垢彻底清洗干净。
三、要宽松,不要压迫
上海男性正常精液标准参考值,上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子,现在仅为每毫升2000万条;在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑;男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车,都会使得他的私密部位受到压迫,从而使供应动脉的血液受到挤压,静脉汇流受阻,生殖器处于挤压变形的状态,必将影响其功能。
专家建议,男性不宜久坐过软的沙发,开车两小时要活动15~20分钟。经常做会阴部的收缩运动,每天两次,每次十几分钟,这样不但可以促进局部血液循环,更能起到强力的助性效果。太精辟; 混银子有道理。。。好好 学习了 确实不错有竞争才有进步嘛我抢、我抢、我抢沙发~先顶再看..有道理。。。支持一下
随便看看
- 光盘店的女孩们
- 什么时辰“嘿咻”最养生
- [半百]
- 满堂春
- 做爱前别急着褪去女性的衣服
- 被玩弄的生命
- 【“双蛋”活动帖】【传统房中秘术 一夜不射必修(想
- 做爱时如何知道女人到了高潮
- 偷情的快感,Rita,一个三十岁的平凡女人
- 从日本传过来适合男性自慰的方法
- 一江春水向东流
- 如何引爆男人的G点高潮
- 女人专用自慰教程
- 【公安局长的熟女情缘】【完】
- 老公性欲强却早泻怎么办?
- 一天搞定医院裏的小姑娘
- 我和数位女友的肛交经验
- [官途艳欲]
- 关于乱伦的讨论及操作
- 让你女人很爽的小方法(原创实践!)
- 妻子配合我淫人妻
- 教大家一个比吃伟哥还爽的做爱方法!
- 【巨奶学生妹放荡自述】【完】
- 如何挑起女人的欲望
- 我来谈屄说屌
- [女生徒]
- 手把手教你让女人“高潮”的技巧
- 揭示血型中隐藏着的性秘密
- 有效增加性快感的方法
- 【执子之手】【完整版+前传+后续】
- 客运轮姦
- 性生活可以治病
- 战时情缘
- 谈营造美好的卧室性环境 (请大家进来学习啊)
- 【都市丽人白紫馨】【完】
- 我玩过的女大学生
- 【拿什么拯救你!我的妻子】【连载三】
- 女人性高潮分为几种类型