硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。
男性在日常要注意增强阴茎硬度增强的秘笈:
一、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
二、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
你们的支持是我们的动力。值得学习帮你顶下哈!!有道理。。。有道理。。。有道理。。。不知该说些什么。。。。。。就是谢谢沙发!沙发!谢谢楼主,共同发展没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- 女囚泪
- 夫妻完美两性生活的协调激情
- 男人睾丸检查
- 我和女友的第一次
- 申诉贴:被重复扣分
- 淫乱的学校赤裸舞会
- 户外“打野战”的5个必知常识
- 防射精太快的三个好办法
- 女人阴道太紧应采用的技巧
- 和女友第一次的时候可以口交吗?
- 【淫妻一族】【1-68章】【完】
- [杨家将外传]
- 女性小裤裤的脱法
- 淩辱美丽女律师.林可儿
- 男人最招架不住的情话
- 女性阴部的小疙瘩,是性病吗?
- 【车上草黑丝姐姐】【完】
- 火车上我把一个帅哥摸射了
- 三大条件引爆你的完美性爱
- 女人身体地理探索之不完全手册
- 【兽血沸腾之蓬莱号】【完】
- 给性欲过高的男人一点建议
- “人流”后的自我保健
- 女性乳房在性刺激时de变化
- 山沟里的性爱 – 一阵颤抖洒进小刘桃的热紧肉
- SM捆绑情趣用品使用技巧
- 换妻性旅行
- 初夜同床之新娘手册
- 春风满家园
- 大蒜的妙用
- 情挑姐夫
- 【我妻人妻】【中篇 第一章】已更新
- 长期人为控制射精易伤身
- 洗完澡半小时后才能享受性爱
- 美国游记
- [淫荡熟妇素琴]
- 妈妈的幻想】(1-3全
- 凌辱校花