男人壮阳秘诀1.要适度运动,保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
男人壮阳秘诀2.要增强自信心:权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒:阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。
男人壮阳秘诀4.要定期体检,与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
男人壮阳秘诀5.要均衡营养:六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
男人壮阳秘诀6.安全性地选择男性产品:对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。比如铟蒂圣茶 就相当的不错。
男人壮阳秘诀7.要增强体力的男性食品:酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人参、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!找到好贴不容易,我顶你了,谢了我也会去试下,希望可以楼主高手啊!!耐心学习中....正在下载~谢谢啦先顶再看..这个不错 需要好好的学习先顶再看..正在下载~谢谢啦
随便看看
- 《天若有情(一家之主)》(1-105章)作者:hyperx (15/16)
- 什么时间亲热最让人兴奋?
- 沙漠疯暴
- 男人偶尔勃起不充分 女性应鼓励安慰
- 公司熟女同事之爱
- 【华云飞淫战李小曼】【共四章】
- 和好兄弟一起上自己的漂亮女友
- 让女人很难堪的五种做爱姿势
- 老婆的秘书生活外传-叶凤儿的表演会 – avouo修正版
- 后进式提高性感度防早泄
- 荒岛交配计划
- JJ增大的科学方法教程(四) 【申请加精】
- 干妈的蕾丝内裤
- 性生活口交技巧
- 强抱银荡OL
- 【极品家丁绿帽改编版(洛凝篇)】【完】
- 房事后的几种滋补汤品
- 艾的裸曼史 [1/2]
- 老婆的杂交史
- 爱的小屋
- 男人射精快的三个原因
- 淫动江湖
- 自己最真实的体验,杠杠的,硬了三天不软
- 少见的阴道痉挛
- 代友抽插淫蕩屄
- 找小姐暗语
- 喝红牛壮阳吗
- 妈妈复仇
- 元旦同学聚会上到了喝醉的高中时候意淫很久的女同学
- 与不同的女人做爱抽插方法不同
- 我是一个在校大学生,玩了巨乳小姐
- 我到底在做什麽… [2/2] – avouo修正版
- 16岁淫乱的暑假五天四夜
- 让女人沸腾的23个另类前戏
- 细数伟哥身上的11大副作用
- 能提升性能力的正确洗澡方法
- 自慰-女人自述
- 关于口交的技巧和健康问题-1