油炸食物 在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
肥肉 大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
精面粉 白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。
酒类 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快入睡,但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。
高脂牛奶 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。果然好的饮食对性的影响还是蛮大的,为了你爱的人,为了爱你的人,好好紧记楼主的忠告。我想补充一点,男人最好戒烟,影响勃起与硬度!找到好贴不容易,我顶你了,谢了好好 学习了 确实不错有道理。。。我抢、我抢、我抢沙发~相当不错,感谢无私分享精神!配个图就更好了,看了不是很好理解。这个不错 需要好好的学习
随便看看
- 我的淫蕩假期
- 【出轨--娇妻出轨日记】【未删节·全本+续篇】
- 求救!外遇和熟女打炮,吃不消了,怎么办啊?
- 我借同事的女友用了一晚
- 包皮过长兄弟们的福音
- 军国性奴
- 很有用 100条性知识!
- 求教女用药品
- 女同事与我的七天假期
- [性爱教学] 摸奶技巧
- 良家人妻的报复
- 控制不射精的基础
- [乖妈妈的小骚屄]
- 让女人终生受用的保健操
- 淫乱聚会
- 【七色之白莲】
- 女朋友是高潮吗?
- 性不满足对女性的危害
- 【鹿鼎风流记】
- 【死神H异闻录】【长篇连载 待续】
- 【催眠护符】(1-75未完) (10/34)
- 与美艳少妇风花雪月的日子
- 性用品的清洗和保养
- 娇妻健身活春宫
- 小月、杰和情人
- 分享今年最流行的时尚性爱方案[1P]
- 处女为什么在蜜月中悲鸣?
- 【美少女养成计划】
- [玄幻]希腊三女神
- 注意口交卫生 学习口交技巧
- 【木屐鞋的艳事】【新拍案惊奇系列 中篇完本】
- 解析法式热吻
- 她需要靠爱抚来激发性欲
- 强力的吸
- 露天式“野战”之安全性爱技巧
- 速推妞妙招
- 母亲的屈服 (上)
- 被两个小妞给玩了 [1/2] – avouo修正版