房事:增强性欲“三宝”全公开
牡蛎
牡蛎是很知名的壮阳食物,因为它含有的锌能够增强性欲。一个牡蛎所含有的锌就能满足人体日常的需要了,更不用说一盘子牡蛎了。
锌可以从任何来源的蛋白质中获得,蛋白质对男性精子的形成至关重要,如果不习惯吃牡蛎,也可以通过其他的蛋白质来源获得锌。火鸡、牛肉,甚至是豆类食品,都能提高男性的生育力和促进精子的生成。
蛋白质还可以帮助提高性的持久力。蛋白质的另一种来源就是松子,松子是坚果中蛋白质含量最高的,它还富含健康的单一饱和脂肪酸,可以降低坏胆固醇的水平。
芦笋
芦笋的叶子中含有一种组胺,组胺对男性和女性达到性高潮都是必需的。另一种能增强性欲的蔬菜是蓟菜。16世纪的女性被禁止食用这种蔬菜,因为它被认为能够引起性欲,只有男性才能吃它。
红辣椒
调料中的红辣椒、胡椒粉和姜能够增强血液循环,孜然和咖喱粉有热身助性的作用。
红葡萄酒和香槟酒不仅对心脏健康有益处,也能提高性欲。因为通过喝这两种酒,可以使动脉血管畅通。但是要注意,过多的酒精会起到相反的作用,降低性能力。今晚就吃了牛肉,等下试试第一个牡蛎应该不能吃太多!lz说了一个就行,吃多了反而不好!牡蛎,芦笋,记住了,老婆,去家乐福买去是吗?我去买点回来用用啊!呵呵!好东西,试试!回家试用看是不是真的可以配个图就更好了,看了不是很好理解。有竞争才有进步嘛这个不错 需要好好的学习
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