想锻炼持久力,看你愿意不愿意坚持古法养生
实话说,就在一年多以前,小生还是一个“快枪手”(这个想必不用多解释了),虽然和老婆结婚有三四年了,但是除了最开始那会仗着年轻,能够连续多做几次之外,很少能够让老婆满意,虽然她嘴上不会直接埋怨我,但是那种哀怨的申请也让一个男人抬不起头来啊,一直以来不管是去看中医还是照着网上的各种补药法吃,都没有太好的效果,甚至有一段时间,由于盲目进补,居然导致在床上阳痿了。——这一点非常关键,一定要提醒各位男同胞,吃补药尤其是中药,一定要搞清楚自己的体质和身体状况,不是大补的药对于任何人都适用,尤其是总有人宣传“六味地黄丸”对男人有好处,就猛吃,实际上,如果你不是阴虚而是阳虚的话,吃六味地黄丸反而会造成小弟弟一蹶不振!这绝对不是危言耸听!
废话不多说,入正题吧。后来在网上,看到一个人介绍了一种锻炼方法,不用吃药,只要坚持,就能够滋补男人的肝肾功能,而且是潜移默化中增进功能,并且纯属温补,对于各种体质的人都适合,于是半信半疑的开始练习,开始并没有明显效果(这个是自然的,要知道所有的好的养生古法都不可能即时见效),但是在坚持了大半年以后(中间我还出国了三个月),回国面对老婆的热情,不得不硬着头皮一干,谁知道令人惊奇的事情就此发生——我居然坚持了快20分钟,而且只换过一个姿势,虽然那天的温度很高,我和老婆流的汗把地板都弄湿了一大片,但是心里的感觉那叫一个爽啊。所以现在每天我都坚持练习这个方法,也介绍给同为快枪手——哦对不起,我现在不是了哈哈哈,介绍给众位同胞吧。
这个叫混元功法(我看到的名字,不知道原名是什么),只要每天睡觉时练习半小时甚至10多分钟,就有成效。而且非常简单:平躺于床,全身放松,把两腿弯曲,使得脚心相对,尽量让两侧腿部下压,能够靠到床最好(不过我到现在也没能碰到),这个就需要你体会既要放松,又要努力将两腿分开下压的感觉了,注意髋部一定不要用力,哪怕你大腿小腿用点力都没多大关系。两手交叠,放在头顶的百会穴上,闭眼,平顺呼吸,尽量让自己陷入放松的境界,然后感觉大腿内侧那条大筋被拉伸的感觉(酸痛是正确的感觉)。开始做不到两腿外侧贴床没关系,只要尽量压就可以了,慢慢来。没了,就这么简单,只需要你坚持做下去就行。最后祝大家都金枪不倒!虽然对这个所谓的功法 效果有没有楼主所说的那么神奇先保留下怀疑 ,对楼主辛苦发帖表示下支持找到好贴不容易,我顶你了,谢了楼主高手啊!!耐心学习中....这个不错 需要好好的学习正在下载~谢谢啦路过,支持一下啦没看完~~~~~~ 先顶,好同志真是 收益 匪浅这个不错 需要好好的学习
随便看看
- 8种错误性爱方式
- 八个锻炼法
- 【淫欲的学校】
- 豪门底下的母亲
- 还在排卵期的人妻要我内射
- 我看了看床上的女孩。她已经醒了。(处女)
- 阴道内那些林林总总的销魂穴
- 【史上最淫婚礼】【
- 小新
- 被土匪轮奸的新娘
- 女人别把避孕药当糖豆
- 保养你的弟弟,让他更耐用
- 富家女 林○萌
- 暴露娇妻之情人节礼物
- 另类开苞 – 唐姐和我
- 饮食不当对性功能的影响
- 金粉世家
- 女性性器官整形何必遮掩
- 老婆被猥亵的故事 [8/8]
- 最销魂的8个激情做爱地点
- 三个美女郊游被歹徒轮姦
- 男人A片看越多易诱发ED?
- 女性应小心五种私处伤害
- 中出美淫妇
- 戴双套,抹牙膏,更多做爱延时法
- 征服处女大法,男人必看
- 【朱颜血】
- 激刺图书馆
- 小姨子真会舔
- 男人骨质酥松 折了性能力
- 女性的舌头该舔他哪里?
- 性常识:走近性高潮的决窍
- 【我的师父是黄蓉】
- 最变态的男女疯狂性爱激情
- 如何让女性有一种欲仙欲死的性爱
- 格斗天王之八神 (同人作品) 第二话
- 我的浪蕩岁月
- 如何让女人一次比一次更有快感