如何进行卵巢保养?卵巢保养吃什么最好?最适合卵巢保养有哪些食物?卵巢虽小,如同一个鸡蛋,位于子宫两侧,行使着许多重要功能,是雌激素的制造中心,支配着女性的衰老时间和体质状况。
1、卵巢保养的食物——百合茯苓百合茯苓,亦叫卵巢保养素,不能算是食物,是一种宫廷秘方。百合茯苓对卵巢保养的作用,早已在古代就证明了。留美医学博士郎医生,美国欧臣健保咨询机构的会员,他举了一个例子,以备受欧美女性喜欢的嘉の蓓卵巢保养素以百合茯苓为主材料的保健品,能有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。注:这里只是举了例子,至于选择哪种的百合茯苓,需要根据自己的实际情况来确定的。
2、卵巢保养的食物——野葛根野葛根,尤其是泰国的,其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应,在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
3、卵巢保养的食物——维生素维生素,能改善身体营养状况,增强细胞的活力,促进体内新陈代谢,排出体内毒素废物,研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
4、卵巢保养的食物——黄瓜黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
5、 卵巢保养的食物——香菇香菇,具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
6、卵巢保养的食物——胡萝卜英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。
7、保养卵巢的食物——茄子茄子,含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。
8、卵巢保养的食物——黑豆黑豆,万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
9、卵巢保养的食物——苹果苹果,有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮,有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。
10、卵巢保养的食物——山楂山楂,含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。没看完~~~~~~ 先顶,好同志有道理。。。确实厉害呀,先支持一下~这个可以试试,应该可以的!配个图就更好了,看了不是很好理解。没看完~~~~~~ 先顶,好同志好好 学习了 确实不错虽然看过了,但是也支持一下吧!好好 学习了 确实不错
随便看看
- 女友的豪放朋友(雨玲)..还是位淫娃
- 完全解读AV为什么有码
- 试衣间里的激情
- 温泉酒店狠操人妻女友一天两晚
- 危险的恶戏
- 【偷窥成瘾】【长篇连载】
- 穿内衣的女大学生小璇~被快递干了
- 饭店之旅 女友的呻吟声
- 活动中心女总干事传说
- 炎热的夏季
- 妻子小玲天生保守、害羞,直到调教后… [1/3]
- 黄蓉遭数千人糟蹋
- 性感老师白洁
- 自制震动型小弟弟完美刺激女人G点
- 【空空幻】【清·道光年间禁书·未删节·全本】
- 超淫蕩的女友,刘晓萍 [4/8] – avouo修正版
- 狂拳传说
- “铬镁锌硼”男人健康必需品
- 我叫红小伶,我爱上被轮的感觉… (上)
- 肛交的正确插入方法
- 揭秘:男女都受用的“性感带”
- 淫辱优等生 第十章(全集1~12章,请搜寻淫辱优等生)
- 默许老男人上我老婆
- 房事不宜超15分钟的原因
- 遐想
- 超等群P
- 麻烦有经验的吧友帮我解释一下跟女友口交的问题
- 男人的潜规则 你做到了几条呢?有必要看看哦
- 爱抚女性外生殖器 [原创] 作者:ik.yw
- 我叫红小伶,我爱上被轮的感觉… (下)
- 两层安全套防早泄万万不可
- 舔女人私处完全指南(试过的狼友进来谈谈你们的感受)
- 女人要调情 男人要速度(兄弟们顶!!!)
- 无奈的程绯
- 超全的足交技巧教程
- 被意外打乱的受孕计画(1~7) (2/3)
- 网友是个骚货
- 巨乳淫女团