肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。
摩耳的具体方法有以下几种:
△拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
△扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。
△拔双耳:两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。
△鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。
△摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
△摩全耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。可以试试没用的,希望有更好的方法楼主啊 专家啊 厉害哦 学习知识了真是 收益 匪浅相当不错,感谢无私分享精神!没看完~~~~~~ 先顶,好同志不知该说些什么。。。。。。就是谢谢我抢、我抢、我抢沙发~没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- 小区内的熟女们
- 女性们极度亢奋的性技巧
- 韩国男人睡觉时不忘壮阳
- 淫蕩一家禽
- 性知识大全
- 男女做爱前后如何清洁私处
- 男人们专用的“神仙之法”
- 四绝招让她极速入性爱巅峰
- 自制阴茎增大器,让你做个大男人
- 你不知道的28个性爱秘点
- 女秘书被迷奸,酒吧公然做爱
- 做爱是门艺术你真的会吗?
- 冲击性爱高潮完美时尚手册
- 【和有夫之妇偷情】【完】
- 目睹女友被蹂躏 [2/2]
- 哥哥的女友是同级生(1一20) (6/34)
- 爽直女孩的打赌
- 找XJ,干的很不爽!
- 刺激阴蒂需要注意的事项
- 艳母-棋高一着 (二)
- 国庆真实夫妻交换旅游
- 调情的手法
- 乱伦的意外收穫
- 做爱时男人小弟弟最容易受伤的部位
- 受孕俱乐部
- 【重生之母女调教】
- 轮姦夜店姊妹
- 《美人妻女模特》【1-6部完结】
- 踮着脚尖小便可让男人更强
- 修电脑时上了她 – 静雯。
- 秘书的成长之路
- 两种有害的性爱方式
- [萝莉今晚留下来]
- 我的逼很痒
- 充分放松可增强射精快感
- 邻家俏姐
- 我的女友是AV女优(1-12) (15/19)
- 【大唐双龙传——落入凡间的仙子】