女性的生理结构复杂,日常生活中的一些习惯,往往在不知不觉间影响着女性朋友们的身体健康。
健康是一种生活方式,健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始,改变不良习惯,健康一年又一年。
大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘之所以对人体有害,就是因为粪便中的毒素停留在肠道的时间过长,极易被重新吸收进入人体而产生毒害。
告别便秘的关键,是要养成每天定时如厕的好习惯,即使无便意,也要去蹲一蹲,以形成条件反射。
健康的饮食是预防便秘的主要方法。一日三餐中的粗粮与细粮、荤菜与素菜的搭配要合理。只有多吃水果、蔬菜等高纤维食物,才能保持大便的畅通。
尿液是肾脏代谢的产物,其中含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素和各种有毒物质。憋尿很容易引起泌尿系统感染和结石,严重的还会导致肾功能损害。
需要注意的事,憋尿对女性的危害比男性更大。这是因为女性腹腔内的器官结构较为复杂,其泌尿系统比男性更容易遭受病菌的侵袭。女性憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,还会对生殖器官产生不利的影响。
专家提醒,即使工作忙碌,也要尽量做到每隔一至两小时排小便一次,这样才能有效减少尿液中的有害物质对膀胱的刺激,从而防止膀胱癌等疾病的发生。有道理。。。帮你顶下哈!!好好 学习了 确实不错谢谢楼主,共同发展真是 收益 匪浅虽然看过了,但是也支持一下吧!不知该说些什么。。。。。。就是谢谢有道理。。。找到好贴不容易,我顶你了,谢了
随便看看
- 望各路大神都进来看看帮帮小狼,先谢过,愿你们性福。
- 卫生巾2小时后细菌107个/厘米
- 【在会议室令同事两次潮吹】【完本】
- 男人必学的快感性爱潜规则
- [武侠]情色版小说
- 两对母子的交流会 – 不伦交流
- 淫蕩文玲的自白
- 回老家探亲玩东北姊妹花
- 【琳海雪源】(1-60完)作者:楚生狂歌 (16/34)
- 丈母娘的温柔
- 交而不泄的重要及其训炼方法
- [女子律师楼]
- 做爱前必须清洗的部位
- 男人咋吃才能久战不衰?
- 让姐夫开苞(让姐夫为我开苞、我故意让姐夫开苞)
- 打工淫传
- 男人阴茎清洁的步骤
- 电话情愫
- 国王与阴谋
- [性爱教学] 摸奶技巧
- 【毒剂之毒】【完】
- 普通的我确有不一般的经历 [1/4]
- 给喜欢为女士口交的先生支一招.
- 四密招让你高潮不断
- 我和情人的办公室性爱
- 站立性爱注意事项
- 【狗母女】
- 13步让女人喷水射精
- 是男人,就请多吃西红柿,少喝牛奶
- [武侠] [蠢侠]
- 淫城一家人
- 性欲强 不是淫荡却是病
- 我的一次奇特3P。(女性视角)
- 睾丸剧烈碰撞后果很严重!
- 上礼拜天草了一个24岁的女人,现在搞不清是凤贝穴还是
- A片女星最爱且常用性交技巧
- 求教女用药品
- 我跟我的表妹 玩过火了