每周至少过一次性生活
每周至少过一次性生活
每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁。科学研究证明,经常进行生殖刺激可以增进免疫系统,有助于减轻头痛,减缓压力等。
提高性高潮潜力
为了有助达到性高潮,要经常锻炼腹腔壁肌肉,即PC肌肉。在小便时,中间停下数十下,然后再放松即可。每天收紧和放松30至40次,可以有满意的效果。
抓住情欲敏感区
情欲敏感区不仅是在生殖器官区域,而是全身都有,如果抚爱适当,都可以有刺激感。
变换姿势
绝大部分夫妻采用传统的体位作为他们性生活的首选姿势,可以颠倒一下,会获得更多乐趣。
谈论性幻想
这会马上进入状态,如果你不好意思,那么就让男方先说好了。
清晨过性生活
男性的睾丸激素分泌有一定的规律,一般来说,早晨的水平会高一些,下午将近晚上的时候低一些,夜间则非常低。
多谈谈自己的感受
性生活不幸福的人,大多数是因为他们觉得谈论性非常的尴尬,担心伴侣无法接受。其实,大多数男性希望他们和伴侣探讨自己的感觉。
不要拒绝自慰
自慰是解决性问题的良药,如果女方未能达到高潮或者男方过早射精者,都有非常好的效果。有道理。。。正在下载~谢谢啦有了解了。。。哈哈,。长知识了学习了,不错,讲的太有道理了我是来赚经验的,赶快升级吧~~不知该说些什么。。。。。。就是谢谢没看完~~~~~~ 先顶,好同志有道理。。。谢谢楼主~学习了!
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