1、不吃早餐降低性快感?
YES!英国阿斯顿大学神经学教授指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化。产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。而大脑生产多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家认为,每天醒来前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。
2、吃香蕉能提升性高潮?
YES!英国伦敦萨里大学研究发现,B族维生素和维生素C含量低,会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。
3、多喝咖啡能提升性欲?
NO!睾丸激素威力巨大,美国约翰·霍普金斯大学的大脑研究显示,当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌,即有“压力激素”之称的肾上腺素。英国营养学指出,对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明,200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%,这一负面作用能保持18小时。
4、多晒太阳能减少早泄?
YES!久些再久些,是男性孜孜不倦的追求。为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌。加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管,释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。
5、南瓜气味能助勃起?
YES!在我们周围的空气里,存在着一种看不见、摸不着、听不到的“气味语言”。比如,动物能分泌一种称为外激素的特殊气味。同性闻到后,会变得异常兴奋;异性闻到后,会刺激它们前来求偶。人类和动物一样,也会为气味“着迷”。除了女性身体散发的淡淡体香,还有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美国芝加哥味觉及嗅觉治疗和研究基金会的研究发现,玫瑰、巧克力只能提升浪漫气氛。而香甜面包圈和南瓜的气味可以增加男性生殖器的血流量,而且时效惊人,能达16小时。甘草、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味,能让女性阴道血流量增加约13%,这就意味着她的性唤起程度在显著提升。
6、经常运动能增加性趣?
YES!在观看体育赛事时,人们的目光会不由自主地被那些健康而性感的身体所吸引。运动与性,一直都有着千丝万缕的联系。运动就像兴奋剂,唤醒了心中沉睡的性欲望。美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦说:“体形越健美,机体内每一系统的性能就越强盛。在高潮过程中,身体有六个肌肉群会联合运动。针对这些部位进行锻炼,助性益处显而易见。”据了解,这些肌肉群包括上肢肌群、背肌、下肢肌群、腹肌、腰肌和髋部肌群。其中,上肢肌肉能保证男女在性爱中保持稳定的“支点”;加强腰背肌肉的锻炼,能防止性爱时腰背酸痛;腹部肌肉则是“挺进”的动力源。对男性来说,除了常规锻炼上述肌肉群外,最好的方法就是以每小时10公里的速度跑13分钟,这能提高体内一氧化氮的水平。“一氧化氮能将生殖器神经细胞发出的信息传递到身体其他部位,但这一成分稍纵即逝。”洛伦说,快速跑的提升作用能持续24小时。对于体能不济的人来说,则可以吃一把南瓜籽(2克左右),能使一氧化氮含量增加15%。
7、屏住呼吸能提高性敏感度?
NO!许多女性在性唤醒之后,会本能地屏住呼吸,这样做反而无法达到高潮。因为呼吸浅或屏气时,呼吸节奏会紊乱,大脑受到“欺骗”,误以为身体很紧张,输送到盆腔的氧气也会减少。如此一来,就难以体会性快感了。但如果此时尝试深呼吸,身体会慢慢放松下来,全部精神更易于集中到生殖器官,血液中的含氧量也在增加———大脑绝不会错过这极敏感的变化。如果可能,试着和伴侣保持同步呼吸,观察对方胸腹部的起伏。这是有效的视觉刺激,能诱发女性的性幻想,也会提升她对性爱的期望。先顶再看..正在下载~谢谢啦我抢、我抢、我抢沙发~先顶再看..楼主辛苦了哈不知该说些什么。。。。。。就是谢谢有道理。。。我抢、我抢、我抢沙发~我抢、我抢、我抢沙发~
随便看看
- 吃了春药的女星们
- 我的妈妈是大明星 1-114 【暂时完结】 (27/30)
- 情欲一家人(01 – 08) (4/14)
- 请教一下,为啥做爱时间长了后身体越累了
- 怎样能放开尽情亲吻对方的下体
- 《我和公司高管老婆的办公室情缘》
- 体育老师真好当
- 我的熟女情缘
- [情天慾海]
- 人妖三明治
- 爸爸跨下的女人都是我的女人 (I)
- 勃起女人最“性”福
- 风扇自慰
- 喝牛奶的姐姐
- 你真的懂得做爱吗?
- 朋友妻超好骑
- 早熟男学生 搞上了熟女施老师..
- 阴蒂的指技技巧
- 延长打炮时间的绝招!!
- 女体改造计划
- 用双手让她变得千娇百媚
- 猛药——“藏秘十八鞭”亲身体验
- 女友嫌时间太长,有没有能帮忙的 急急急
- 【性保健】夫妻:“性福”的最佳性爱期
- 肉棒塞进去了
- [乖妈妈的小骚屄]
- 女儿被继父操—诗瑀
- 我和霞霞的故事
- 打工帮大嫂
- 请用过妈富隆的狼友进来!
- 【载花船】
- 科学饮食功效显着!哪些食物会让你性致勃勃
- 解开了睡衣
- 女儿和爸爸的性爱
- 男人一定要了解的东西
- 我与姊的秘密
- 徐飞的性福生活15-17
- 自慰是全民运动不是单身者的游戏