睡眠与性关系
通常,男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象,女性则可能出现阴道润滑,两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境,基本性能力得到锻炼和维持。如果每天睡足8小时,有利于性能力的保护;相反,如果睡眠毫无规律,深睡期与做梦期乱作一团,就会导致男性清晨无勃起、女性缺乏阴道润滑,基本性能力就会出现问题。
对于男性来说,脑电波扫描及动物实验都显示,性生活后他们往往睡得更快、更香甜,甚至可以说,有性爱的夜晚让他们不会失眠。对于女性来说,性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。尤其是性欲调动得比较迟缓的女性,如果缺乏足够的前戏,并且伴侣没有在性爱后给予充分的爱抚与温存,使其感情需要得到完全满足,就会让她感觉焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而至。因此,一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。
如果睡眠时间不够,人也很容易丧失性热情。英国伦敦大学的调查也证明了这一中医理论。通常有小于5岁孩子的父母最缺觉,性爱频率最少,其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后,情况就大大改善了,性不再是夫妻俩生活以外的话题,就连他们日常对视的眼神也充满了温情。充足的睡眠、饱满的精神,让他们更放松,体力更好,性生活也更和谐。专家表示,如果要用睡眠来维持旺盛的性能力,最佳状态是保持7~8个小时的睡眠时间。
研究发现,在一次性生活中,女性消耗的体力仅是男性的1/3,于是,怎样让男女在这一共同的过程中都得到充分放松,促进睡眠,就成了一个问题。性学家在调查中发现,最有利于女性睡眠的做爱时间是30分钟,而男人只需3分钟的性爱就能获得高质量的睡眠。对此,性医学专家建议,男性在性爱中做足前戏和后戏,充分调动伴侣的激情,一方面可以保存体力,另一方面也可以缩短女性的性爱时间。
此外,夫妻的睡姿也很有讲究。美国性爱专家建议,性生活后,丈夫可从妻子身后环抱着她入睡,使双方身体充分接触,又不压迫心脏,能让女性产生最大的安全感,有利于促进夫妻感情和睡眠质量。先顶再看..有竞争才有进步嘛没看完~~~~~~ 先顶,好同志没看完~~~~~~ 先顶,好同志没看完~~~~~~ 先顶,好同志有道理。。。正在下载~谢谢啦有道理。。。
随便看看
- 攻陷新婚少妇
- 性爱之后女人的另一种高潮
- 食补助性得小心一点!
- [良美回忆终成恨,羞作美女沦为妓]
- 让她痛并快乐地呻吟的性爱技巧作者
- 坚持9个习惯让男人精力十足
- 透明连身裙
- 【一次见网友经历】【完】
- 名侦探柯南-平行世界流窜者暴虐淫
- 周末性爱不能透支 其实更伤身
- 十二小时长途车
- 注意!月经时千万不能做的13件事
- 做爱不是在床上
- 抽送的频率影响女性快感
- 【和一对夫妻】
- 我的女友和朋友做
- 21世纪最新阴茎增大的几种方法
- 青梅女友的蜕变1-23
- 激情的女同事
- 【女干部们的情色表演】 -不相信这是真的
- [情色射雕]
- 村色撩人
- 人妻淑芬
- 如何分辨处男
- 老婆林若如当保姆被调教凌辱 [1/3] – avouo修正版
- 自从父亲死后,娘就独自抚养我长大..
- 学妹走起来丰乳摇晃
- 母乳的滋味
- 强暴喝了春药真爽的学姐
- 适当避孕健康
- 偏方治大病!
- 偷情所带来的刺激
- 男人一定要学会的舔阴技术
- 医疗实验室 (故事中的我,是年真侠。她,是文彩。)
- 和老板网上的浪漫
- 戏说"性骚扰"的12种方式
- 老板娘的诱惑
- 避孕:男士避孕全接触