在性生活中,男性射精时交感神经兴奋,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛,这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃,恢复很快,有的可以马上恢复。上了年纪的人因神经反应延迟,恢复较慢,如果马上入睡,有时会使全身乏力、嗜睡等症状持续数天。
男子在射精后不要马上入睡有两个意义:一是射精后妻子仍需要温柔爱抚,二是可以帮助消除疲劳。即使很有睡意,如能继续看看电视、与爱人聊聊天,或者下床伸展一下腰背、在室内散散步,都有利于迅速消除疲劳。
以下一些小动作对恢复性事后疲劳也很有帮助:
1.站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后,仰头让后背尽量向后弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。
2.背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。
此套小动作能增强脊髓神经的运动功能,促进性事后疲劳感的消除。男性不妨在性爱过后、睡觉之前做,每次做5~10分钟即可。如有条件,最好在性生活后洗个温水澡。完事洗澡好吗?我基本上办完就瞌睡了支持一下正在下载~谢谢啦正在下载~谢谢啦学习了,不错,讲的太有道理了我抢、我抢、我抢沙发~没看完~~~~~~ 先顶,好同志没看完~~~~~~ 先顶,好同志正在下载~谢谢啦
随便看看
- 偷干
- 生育后,锻炼我的“性爱肌”
- 棒打三周---周涛、周迅、周海媚
- 别人的女人偷偷玩(1-7) (2/2)
- 性前戏
- 【昭仪秘史】【完】
- 三宫六院
- 农历五月十六,千万不可同房啊
- 阴茎旋转法让女人疯狂
- 【暴露老妈】【长篇 连载第十一章】
- 【婶婶】
- 古今中外最佳做爱次数
- 性高潮时间由你掌控
- [女警官之地下宫殿(第一部)]
- 不同血型男人性能力时间
- 得了前列腺炎后的经历
- 被男朋友操了还要被老师操 (杨静)
- 【一个少妇的自述】【完】
- 传说中的G点.高清晰【9P】
- 日语中文对照..让你更好的找到你想要的.....你懂的.
- 让你射完都不累
- 精油催情 让性爱更投入
- 两性养生:探知女人呻吟背后的秘密
- 当兵的好处
- 愤虐贱女人
- 提高性能力的运动排行榜
- 教你拿下你的女友——初学者必看
- 后插入式性交 顶顶更容易到达高潮~
- 【武侠】【三大神捕之柔风】
- 淫蕩的暑假故事 [2/2]
- 甜蜜调教4P
- 女人是喜欢深度还是速度!~
- 【我的第一次冰火经历】【完】
- 苏婷的放蕩生活
- 公车上的轮奸
- 更各位狼友分享本人戒手淫的经验体会
- 想要男孩的一定要看
- 口交:把精液射进她喉咙深处